Strój sportowy musi spełniać kilka ważnych funkcji. Dzięki niemu możliwa jest poprawa wyników sportowych i zwiększenie wydajności. Na co powinny zwrócić uwagę kobiety, decydując się na spodnie treningowe?
Na co zwrócić uwagę wybierając spodnie na trening?
Czasy, gdy trening oznaczał założenie luźnych dresowych spodni, już dawno minęły. Dzisiaj sklepy pełne są kolorowych strojów treningowych, pozwalających stworzyć stylizację nie tylko na siłownię. Wybierając strój dla siebie, należy jednak zwrócić uwagę na kilka kwestii. Najważniejsza jest wygoda. Ubiór nie powinien krępować ruchów, a umożliwiać swobodne poruszanie każdą częścią ciała. Szczególnie ważna jest dolna część garderoby.
Spodnie treningowe damskie powinny być dobrze dopasowane i mocno przylegać do ciała, tak aby umożliwiać skłony czy wymachy. Jednocześnie nie mogą być zbyt ciasne. Ważne, żeby były wykonane z odpowiedniego materiału, umożliwiającego skórze oddychanie. Dodatkowo liczy się to, żeby nie wchłaniały potu, ponieważ może to powodować nieprzyjemne podrażnienie i otarcia na skórze. Jeśli spodnie mają służyć do uprawiania sportu na świeżym powietrzu, przydadzą się małe kieszenie zamykane na zamek, w których można schować klucze lub telefon.
O co jeszcze warto zadbać podczas treningu?
W zależności od tego, na jaki sport się zdecydowałeś, musisz zadbać o kilka innych kwestii. Jeśli planujesz trenować sporty walki, takie jak boks czy MMA, musisz wyposażyć się w odpowiedni sprzęt bokserski. Ochraniacze i rękawice to podstawa. Ważne jest, żeby były dobrane indywidualnie, ponieważ wtedy zapewnią Ci pełną ochronę przed uszkodzeniem ciała. Jeśli decydujesz się na aktywność fizyczną poza domem, np. bieganie, rolki czy jazdę na rowerze, oprócz odpowiedniego sprzętu, musisz zadbać również o elementy zapewniające bezpieczeństwo. Kask to podstawa. Czasami nawet niepozornie wyglądający upadek może mieć bardzo poważne konsekwencje. Dodatkowo warto zadbać o elementy odblaskowe.
