Siłownia plenerowa – jak ćwiczyć?

Siłownia plenerowa – jak ćwiczyć?

Siłownie plenerowe coraz częściej możemy spotkać w miejskich parkach. Coraz chętniej również z nich korzystamy. Ćwiczenie na świeżym powietrzu ma niewątpliwie sporo zalet. Niektórych specjaliści…

Jak segregować odpady w 2020 roku?

Jak segregować odpady w 2020 roku?

Czasy kiedy nasze śmieci regularnie wrzucaliśmy do pojemników z odpadami zmieszanymi, powoli i bezpowrotnie odchodzą w niepamięć. W zasadzie obecnie segregacja śmieci jest już obowiązkowa.…

Dlaczego warto jeść miód?

Dlaczego warto jeść miód?

Często zdarza ci się słodzić herbatę z cukrem? Oczywiście zdajesz sobie sprawę, jak bardzo szkodzisz w ten sposób swojemu zdrowiu. A wystarczyłoby wprowadzić jedną zasadniczą…

Co daje nam medytacja?

Co daje nam medytacja?

Zastanawiasz się, czy nie rozpocząć swojej przygody z medytacją? Wydaje się, że jest to doskonały pomysł. Regularne medytowanie może bowiem przynieść ci wiele korzyści. To…

Wszystkie smaki według Leonardo da Vinci

Wszystkie smaki według Leonardo da Vinci

500. rocznica śmierci Leonardo da Vinci była niepowtarzalną okazją do uczczenia nie tylko pamięci o włoskim geniuszu, lecz także o jego niezwykłych przepisach. W warszawskiej…