Często zdarza ci się słodzić herbatę z cukrem? Oczywiście zdajesz sobie sprawę, jak bardzo szkodzisz w ten sposób swojemu zdrowiu. A wystarczyłoby wprowadzić jedną zasadniczą zmianę, aby wykluczyć niekorzystny wpływ cukru na nasz organizm. Albowiem herbatę można słodzić równie dobrze…
Zastanawiasz się, czy nie rozpocząć swojej przygody z medytacją? Wydaje się, że jest to doskonały pomysł. Regularne medytowanie może bowiem przynieść ci wiele korzyści. To niezwykle ciekawe zajęcie, które przez wielu kojarzone jest z czymś niemal mitycznym, co ociera się…
Mało kto o tym pamięta, ale impregnacja obuwia jest naprawdę ważna i to tak naprawdę jedyny zabieg, który pozwala na zachowanie ich dobrej kondycji. Zwykłe czyszczenie sprawdza się zaledwie na chwilę, a impregnacja ochroni twoje obuwie przed błotem, trwałymi plamami…
Millenialsi (pokolenie Y) stanowią 80% dzisiejszych świeżo poślubionych małżonków i rewolucjonizują tradycje weselne oraz sposób planowania tego wyjątkowego wydarzenia. Według raportu WeddingWire z 2019r., pary coraz częściej korzystają z technologii, zapewniając członkom przyjęcia weselnego większą elastyczność w stroju i personalizując…
500. rocznica śmierci Leonardo da Vinci była niepowtarzalną okazją do uczczenia nie tylko pamięci o włoskim geniuszu, lecz także o jego niezwykłych przepisach. W warszawskiej restauracji Concept 13 Aldo Amati, ambasador Włoch w Polsce, wspólnie z Narodową Agencją Turystyki Włoskiej…
Przemiany demograficzne, w tym pokoleniowe wpływają na wiele aspektów gospodarki, także na branżę turystyczną. Każde pokolenie jest wewnętrznie zróżnicowane pod względem stylu życia i innych wartości wpływających na zachowania i potrzeby. Spełnienie oczekiwań pokolenia Z to bardzo duże wyzwanie –…
Nasze noworoczne plany często dotyczą zdrowej diety i smukłej sylwetki, rzucenia palenia i rozpoczęcia regularnych ćwiczeń. Mają sprawić, że będziemy lepiej wyglądać i lepiej się czuć. Podpowiadamy, jak wcielić je w życie na tyle skutecznie, by nie poddać się już…
Pływanie to aktywność, która nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia fizycznego, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywaniapl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była łatwa, efektywna i przyjemna. Może warto zapisać…
